Pilates Einführungsworkshop

Eine Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre Pilates und das Studio kennen zu lernen!

Die Einführungsworkshops finden in unregelmäßigen Abständen samstags statt und dauern zwei Stunden. Wir beschäftigen uns mit den Pilates Grundprinzipien, wie Atmung, Zentrierung und Ausrichtung der Wirbelsäule.

Preis für eine Einführung in die Pilates-Mattenarbeit : 15,00 €

Termine: Samstag, 27.1.2018, jeweils von 13 – 15h

Ideal für Neueinsteiger!

Hier finden Sie alle Einsteiger und Pilates 1 Kurse in unserem Angebot: Einsteiger&P1_Kurse_1_2018

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Neu!!! Einführungsworkshops für Springs:

Seit dem Umzug in die Pfalzburger Straße bieten wir Kurse mit dem Pilates Gerät Springs an. Das Springboard ist eine perfekte Balance zwischen der Pilates Bodenarbeit und dem Reformer. Übungen können sitzend, stehend, kniend und liegend mit Widerstands- und Unterstützungstraining durchgeführt werden, um die Kernkraft, Koordination, Balance und Beweglichkeit aufzubauen.

Um die Kunden in diese Arbeit einzuweisen, bieten auch für dieses Training Einführungsworkshops an.

Preis für eine Einführung in das Springs Training: 20,00 €

Termine: Samstags, 6. & 20.1. und 3.2.2018, jeweils von 13 – 14:30h

Ideal für Interessenten mit Pilates-Vorerfahrung!

Neu!!! Springs – ab 2018

Das Springboard ist eine perfekte Balance zwischen der Pilates Bodenarbeit und dem Reformer. Wir arbeiten mit und gegen den Widerstand von Sprungfedern, die an dem Springboard befestigt sind. Übungen können sitzend, stehend, kniend und liegend mit Widerstands- und Unterstützungstraining durchgeführt werden, um die Kernkraft, Koordination, Balance und Beweglichkeit aufzubauen.

Wir bieten Kurse für kleine Gruppen mit bis zu 6 Teilnehmern an.

Unsere Angebote sind wie folgt:

Probestunde 15,00 €
Einzelstunde 20,00 €
5er Karte 95,00 € (2 Monate gültig)
10er Karte 180,00 € (4 Monate gültig)
20er Karte 320,00 € (6 Monate gültig)

Alle Gruppenkurse finden ab einer Mindestzahl von 3 Teilnehmer*Innen statt.

Ab Januar bieten wir die folgenden Springs Kurse an:

Montags um 11:15h mit Katja und 19h mit Jon

Dienstags um 20:15h mit Jon oder Isabel

Mittwochs um 18h mit Caroline

Donnerstag um 10h mit Tanja

Freitags um 8:45h und 11:15h mit Elena und 15:30h mit Tanja

Samstags um 9:45h mit Anna

 

Krankenkassenbezuschusste Kurse

Isabel hat das Zertifikat der Zentralen Prüfstelle (Kurs ID ist: 20160609-780293). Daher kann sie Krankenkassenbezuschusste Kurse im Studio A anbieten.

Isabel’s Kursplan:

Montags  um 17:15h, 18:30h und 19:45h, Dienstags um 8:45h, 10h, 17:45h & 19h

Donnerstags 17:45h, 19h und 20:15h, Freitags um 15:15h, 16:30h und 17:45h

Um sich nach den unterschiedlichen Levels zu erkundigen oder sich für einen Kurs zu registrieren, bitte melden Sie sich bei willkommen@studio-a-pilates.de oder rufen Sie uns an: 030/38203128

Wir haben zusätzliche neue Kurszeiten für Krankenkassenbezuschusste Kurse ab Januar, wie folgt:

Montags,  ab 15.1.2018, 8:45h – 9:45h und  11:15h bis 12:15h (Einsteiger Niveau) und Donnerstags, ab dem 18.1.2018 von 16:30h – 17:30h (Pilates 1, also schon etwas Pilates Vorkenntnisse)

Hier können Sie sich den aktuellen Kursplan von Isabel als PDF Datei runter laden: KK_Plan_2018_1

Pilates Gruppentraining Matte

Wir bieten Kurse für kleine Gruppen mit bis zu 8 Teilnehmern an

Es stehen verschiedene Kleingeräte zur Verfügung (Ball, Pilates Ring, Rolle…).

Die Termine finden Sie unter KursplanA_2018_1

Falls Sie Pilates Neuling sind, hier der Kursplan für Einsteiger und Pilates 1 Kurse: Einsteiger&P1_Kurse_1_2018

Wir bitten um eine Anmeldung zu dem gewünschten Kurs

Probestunde 10,00 €
Einzelstunde 15,00 €
5er Karte 70,00 € (2 Monate gültig)
10er Karte 130,00 € (4 Monate gültig)
20er Karte 230,00 € (6 Monate gültig)

 

Pilates Duo Training

Zwei Teilnehmer – Ein Trainer

Eine Möglichkeit, die Aufmerksamkeit der Trainerin und die Kosten zu teilen.

Auch für das Duo Training stehen die Kleingeräte, Springs und die Pilates Studiogeräte zur Verfügung.

Termine werden nach Vereinbarung festgelegt. Unsere Preise:

Probestunde 30,00 € / 15,00 € p.P.
Einzelstunde 60,00 € / 30,00 € p.P.
5-er Karte 280,00 € / 140,00 € p.P. (2 Monate gültig)
10-er Karte 520,00 € / 260,00 € p.P. (4 Monate gültig)
20-er Karte  920,00 € / 460,00 € p.P. (6 Monate gültig)

Pilates Personal Training

Die optimale und individuelle Art des Pilates Trainings:

Zusätzlich zu den Kleingeräten stehen Pilates Studiogeräte (Cadillac, Reformer, Chair) zur Verfügung.

Termine nach Vereinbarung. Unsere Preise:

Probestunde 27,50 €
Einzelstunde 55 €
5-er Karte 260 € (2 Monate gültig)
10-er Karte 495 € (4 Monate gültig)
20-er Karte 935 € (6 Monate gültig)

 

Kombikarten

Wir bieten weitere Rabatte für Kunden, die ihr Training erweitern möchten. Die diversen Karten und Preise wie folgt:

5 x Pilates Matte + 2 x Pilates Einzeltraining  160 € (3 Monate gültig)
5 x Pilates Matte + 3 x Pilates Duo Training  145 € (3 Monate gültig)
5 x Pilates Matte + 5 x Pilates Springs  145 € (3 Monate gültig)
10 x Pilates Matte + 10 x Pilates Springs  260 € (5 Monate gültig)

 

Personal Training und Duo Termine nach Vereinbarung