Resources


Trios

Bei Anfragen ist es möglich dass wir auch für Trios Gerätetraining anbieten, wenn der Stundenplan es ermöglicht.  Diese Trios sind […]

Online Mattenkurse

Wir bieten noch einen wöchentlichen Live-Online-ZOOM Kurs an: Samstags: 10:30h Pilates 1/Pilates 2 mit Caroline Dieser Kurs kann mit noch […]

Videopaket

Ein Videopaket mit um die 90 Trainings in unterschiedlichen Längen von 10 – 75 Minuten und unterschiedlichen Levels von Einsteiger […]

Hatha Yoga – Krankenkassenkurs

Im Moment finden keine Yogakurse im Studio statt Hatha-Yoga Übungen zur Tiefenentspannung und fließende, im Einklang mit der Atmung ausgeführte […]

Rückbildung – Pilates

Im Moment bieten wir keinen Rückbildungskurs an Pilates nach der Geburt Das Baby ist da… doch während sich die Gebärmutter […]

Reformer – Kleingruppenkurse mit dem Pilatesgerät Reformer

Der Pilates Reformer besteht aus einer Plattform (das „Bett“ oder der „Schlitten“), die auf einer Schiene angebracht ist, bzw. über […]

Pilates Gold

Pilates Gold – Was ist das? In diesem Kurs berücksichtigen wir Thematiken, die mit dem Altern auftreten können, wie. z.B. […]

Massage

Wir nehmen wieder Anfragen für Massage entgegen Im  Studio A Pilates bieten wir auch Massage an. Jon ist ein zertifizierter […]

Faszien Pilates

Faszien sind Bindegewebsbahnen, die unseren gesamten Körper durchziehen und jeden Muskel, jeden Knochen und jedes Organ umhüllen und miteinander verbinden. […]

Springs – Gruppenkurse mit dem Springboard

Das Springboard ist eine perfekte Balance zwischen der Pilates Bodenarbeit und dem Reformer. Wir arbeiten mit und gegen den Widerstand […]