Pilates Matte Level 1

Pilates 1 Kurs, Mattenklasse mit Kleingeräten für Praktizierende mit etwas Pilates- oder Bewegungserfahrung. Dies ist der Level, in dem viele Kunden sich wohlfühlen, nachdem sie den Einsteiger Kurs für eine Weile besucht haben.

Hier werden nach und nach Pilatesübungen wie die Hundred und der Rollup erarbeitet, sowie auch etwas mehr Fokus auf Kraft und Ausdauer gelegt.

Zeitfenster der Veranstaltung (14)

Dienstag
10:15 - 11:15
Caroline

Mittwoch
10:30 - 11:30
Ferdinand

Samstag
11:15 - 12:15
Caroline

Freitag
11:30 - 12:30
Ferdinand

Donnerstag
16:30 - 17:30
Isabel

Dienstag
16:45 - 17:45
Iris

Montag
17:15 - 18:15
Isabel

Donnerstag
17:30 - 18:30
Jon

Montag
17:45 - 18:45
Jon

Freitag
18:00 - 19:00
Isabel

Freitag
18:15 - 19:15
Jon

Mittwoch
18:45 - 19:45
Ferdinand

Donnerstag
19:10 - 20:10
Isabel

Montag
20:15 - 21:15
Jon