Pilates Gold

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Donnerstag, 11:15 - 12:15 Uhr (Kurs-Nr.: 11)

Wir bei Studio A Pilates legen sehr viel Wert auf die Trainingsqualität. Daher finden unsere Trainingsstunden und Kurse immer nur in kleinen Gruppen mit begrenzter Teilnehmerzahl statt. Hier kannst du die aktuelle Kursauslastung dieses Kurses sehen und dich zu den Kursen anmelden. Anmeldungen sind bis zu zwölf Wochen im Voraus möglich. Jede Unterrichtseinheit dauert 60 Minuten. Haben sich weniger als 3 Teilnehmer für eine Stunde angemeldet, so muss diese leider ausfallen. Bei Änderungen zu deinem Kurs kontaktieren wir dich per E-Mail.

In diesem Kurs berücksichtigen wir Thematiken, die mit dem Älterwerden auftreten können, wie. z.B. Arthrose, Osteoporose, künstliches Hüftgelenk, Bandscheibenvorfall oder andere degenerative Erscheinungen.
Der Kurs eignet sich für Pilates Einsteiger über 55/60 Jahre, und auch für diejenigen, die das Gefühl haben, besonders achtsam sein zu müssen. Es werden Pilates Inhalte vermittelt, die die Gelenke nicht gefährden und das Niveau  wird genau an die Teilnehmer angepasst.
Pilates ohne Stress sozusagen.