Springs

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Donnerstag, 18:45 - 19:45 Uhr (Kurs-Nr.: 22)

Wir bei Studio A Pilates legen sehr viel Wert auf die Trainingsqualität. Daher finden unsere Trainingsstunden und Kurse immer nur in kleinen Gruppen mit begrenzter Teilnehmerzahl statt. Hier kannst du die aktuelle Kursauslastung dieses Kurses sehen und dich zu den Kursen anmelden. Anmeldungen sind bis zu zwölf Wochen im Voraus möglich. Jede Unterrichtseinheit dauert 60 Minuten. Haben sich weniger als 3 Teilnehmer für eine Stunde angemeldet, so muss diese leider ausfallen. Bei Änderungen zu deinem Kurs kontaktieren wir dich per E-Mail.

Das Springboard ist eine perfekte Balance zwischen der Pilates Bodenarbeit und dem Reformer. Wir arbeiten mit und gegen den Widerstand von Sprungfedern, die an dem Springboard befestigt sind. Übungen können sitzend, stehend, kniend und liegend mit Widerstands- und Unterstützungstraining durchgeführt werden, um die Kernkraft, Koordination, Balance und Beweglichkeit aufzubauen.

Die perfekte Möglichkeit, Pilates Gerätetraining kostengünstig zu erleben.

Wir bieten Kurse für kleine Gruppen mit bis zu 6 Teilnehmern an.