Pilates & Faszien Training

Faszien sind Bindegewebsbahnen, die unseren gesamten Körper durchziehen und jeden Muskel, jeden Knochen und jedes Organ umhüllen und miteinander verbinden. Faszien wollen gefordert werden, da sie sonst verkleben, verfilzen und verhärten und so zu reduzierter Beweglichkeit oder Schmerzen führen können. Das Faszien Pilates Training verbindet die klassischen Pilates Übungen mit unterschiedlichen Trainingsimpulsen der Faszien-Fitness Prinzipien nach Dr. Robert Schleip. Dies kann zum Beispiel durch elastisches Federn, Katapultieren, Ausrollen oder Erspüren geschehen.

Dieser Kurs ist offen für alle Level

Zeitfenster der Veranstaltung (1)

Freitag
-
Tanja Tanja

Pilates & Faszien Training, Freitag, 15:30 - 16:30 Uhr

Matte

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Freitag, 23. Oktober 2020

Kurs fällt aus

Freie Plätze: mehr als 5

Kurs fällt aus.

Freitag, 30. Oktober 2020

Trainer: Tanja

Freie Plätze: 1

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Freitag, 6. November 2020

Trainer: Tanja

Freie Plätze: 3

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Freitag, 13. November 2020

Trainer: Tanja

Freie Plätze: 3

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Freitag, 20. November 2020

Trainer: Tanja

Freie Plätze: 3

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Freitag, 27. November 2020

Trainer: Tanja

Freie Plätze: 4

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Freitag, 4. Dezember 2020

Trainer: Tanja

Freie Plätze: 4

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Freitag, 11. Dezember 2020

Trainer: Tanja

Freie Plätze: 4

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Freitag, 18. Dezember 2020

Trainer: Tanja

Freie Plätze: 5

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Freitag, 25. Dezember 2020

Trainer: Tanja

Wir bleiben zwischen den Feiertagen geschlossen.

Freitag, 1. Januar 2021

Trainer: Tanja

Wir bleiben zwischen den Feiertagen geschlossen.

Freitag, 8. Januar 2021

Trainer: Tanja

Freie Plätze: mehr als 5

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Freitag, 15. Januar 2021

Trainer: Tanja

Freie Plätze: mehr als 5

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