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Pilates & Faszien Training

Faszien sind Bindegewebsbahnen, die unseren gesamten Körper durchziehen und jeden Muskel, jeden Knochen und jedes Organ umhüllen und miteinander verbinden. Faszien wollen gefordert werden, da sie sonst verkleben, verfilzen und verhärten und so zu reduzierter Beweglichkeit oder Schmerzen führen können. Das Faszien Pilates Training verbindet die klassischen Pilates Übungen mit unterschiedlichen Trainingsimpulsen der Faszien-Fitness Prinzipien nach Dr. Robert Schleip. Dies kann zum Beispiel durch elastisches Federn, Katapultieren, Ausrollen oder Erspüren geschehen.

Dieser Kurs ist offen für alle Level

Pilates & Faszien Training, Freitag, - Uhr

Matte

Wir legen sehr viel Wert auf eine gute Qualität innerhalb der Kurse. Daher finden unsere Kurse immer nur mit begrenzter Teilnehmeranzahl statt. Hier kannst du die aktuelle Auslastung dieses Kurses sehen und dich, wenn noch Platz ist, zu diesen Kursen anmelden. Um einen Kurs buchen zu können musst du ein Konto mit einer gültigen Karte besitzen.

Freitag, 6. Dezember 2024

Trainer: Tanja

Freie Plätze: 5

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Freitag, 13. Dezember 2024

Trainer: Tanja

Freie Plätze: 6

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Freitag, 20. Dezember 2024

Trainer: Tanja

Freie Plätze: 4

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Freitag, 27. Dezember 2024

Trainer: Tanja

Wir bleiben zwischen den Feiertagen geschlossen und wünschen euch festliche Weihnachtstage und einen guten Start in das neue Jahr!

Freitag, 3. Januar 2025

Trainer: Tanja

Freie Plätze: 8

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Freitag, 10. Januar 2025

Trainer: Tanja

Freie Plätze: 8

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Freitag, 17. Januar 2025

Trainer: Tanja

Freie Plätze: 8

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Freitag, 24. Januar 2025

Trainer: Tanja

Freie Plätze: 8

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Freitag, 31. Januar 2025

Trainer: Tanja

Freie Plätze: 8

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Freitag, 7. Februar 2025

Trainer: Tanja

Freie Plätze: 8

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Freitag, 14. Februar 2025

Trainer: Tanja

Freie Plätze: 8

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Freitag, 21. Februar 2025

Trainer: Tanja

Freie Plätze: 8

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