Das Springboard ist eine perfekte Balance zwischen der Pilates Bodenarbeit und dem Reformer. Wir arbeiten mit und gegen den Widerstand von Sprungfedern, die an dem Springboard befestigt sind. Übungen können sitzend, stehend, kniend und liegend mit Widerstands- und Unterstützungstraining durchgeführt werden, um die Kernkraft, Koordination, Balance und Beweglichkeit aufzubauen.

Wir bieten Kurse für kleine Gruppen mit bis zu 4 Teilnehmern an.

Unsere Angebote sind wie folgt:

Probestunde 15 €
Einzelstunde 20 €
5er Karte 95 €   (4 Monate gültig)
10er Karte   185 €   (8 Monate gültig)
20er Karte   350 €   (12 Monate gültig)

Aufgrund von Corona sind alle Karten im Moment 6 Monate gültig

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Wir bieten die folgenden Springs Kurse an:

Montags: 10h mit Katja und 19h mit Jon (Springs 2 – Fortgeschritten)
Dienstags: 20:15h mit Isabel (Springs 2 – Fortgeschritten)
Mittwochs: 18h mit Caroline (Springs 2 – Fortgeschritten)
Donnerstags: 11:15h (Gold – ab 60 Jahre) mit Alma und 18:45h mit Jon

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Alle Gruppenkurse finden ab einer Mindestzahl von 3 Teilnehmer*Innen statt.