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Pilates Trainingsangebote

Springs – Gruppenkurse mit dem Springboard

Das Springboard ist eine perfekte Balance zwischen der Pilates Bodenarbeit und dem Reformer. Wir arbeiten mit und gegen den Widerstand von Sprungfedern, die an dem Springboard befestigt sind. Übungen können sitzend, stehend, kniend und liegend mit Widerstands- und Unterstützungstraining durchgeführt werden, um die Kernkraft, Koordination, Balance und Beweglichkeit aufzubauen.

Wir bieten Kurse für kleine Gruppen mit bis zu 6 Teilnehmern an.

Unsere Angebote sind wie folgt:

Probestunde 15 €
Einzelstunde 20 €
5er Karte 95 €   (4 Monate gültig)
10er Karte   185 €   (8 Monate gültig)
20er Karte   350 €   (12 Monate gültig)

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Wir bieten die folgenden Springs Kurse an:

Montags: 10:15h mit Alma und 19h mit Jon (Springs 2 – Fortgeschritten)
Dienstags: 20:15h mit Isabel (Springs 2 – Fortgeschritten)
Mittwochs: 18h mit Caroline (Springs 2 – Fortgeschritten)
Donnerstags: 11:15h (Gold – ab 60 Jahre) mit Alma und 18:45h mit Jon

Die Anmeldung zu Kursen erfolgt über unser Online-Buchungssystem

Die Springskurse finden ab einer Mindestzahl von 3 Teilnehmer*Innen statt.